Miquel Capo Alemany
Enrique Fresquet Argente
Zuzana Macháčková
Francisco David Miguel Tavares
Pedro Milán Sáez
Pepe Moros Sanz
David Sebastián Aparicio
Implicación muscular: Dorsal y redondo mayor Pré-requisito para desarrollar: Colocamos la goma en un punto ligeramente más alto a nuestra estatura, agarramos los extremos de la goma e inclinamos nuestro cuerpo hacia delante. Una vez en esa posición realizamos la extensión de hombro, manteniendo los brazos extendidos, a la vez que hacemos una pequeña extensión de cadera.
Comentarios
Publicar un comentario